FORTALECENDO AS UNHAS
Unhas bonitas e consequentemente saudáveis é sinal de saúde geral no nosso corpo, além de transmitir higiene.Muita quem quer ter uma unha bonita, bem feita e tal mas se esquece de que, além disso, a unha deve estar bem cuidada. Para isso selecionei algumas dicas que eu faço nas minhas unhas. Aqui vai :
- Se alimentar com frutas e verduras é um ótimo passo pra quem quer aquela unha sem estrias e quebradiça. Isso acontece pois seu organismo está precisando de cálcio e outros nutrientes.Coma sementes de abóbora e de girassol, brócolis, lentilha, repolho, feijão, cereais integrais.
- Outro passo é sempre tirar aquele esmalte velho (confesso que não muito sigo essa por conta de preguiça), pois ele está impedindo que suas unhas "respirem".
- Sempre que estiver sem esmaltes, passe uma base para fortalecer suas unhas, é muito importante esse passo, pois quando você for fazê-las notará que suas unhas já estão fortalecidas.
- Existem algumas receitinhas caseiras que todos podem fazer como : massagear as mão com óleo de cravo, deixar as mãos de molho no azeite morno por 30 minutos, colocar algumas gotas de limão em um copo de óleo rícino e deixá-las de molho por 15 minutos.
Bom gatinhas é isso aí!
BEIJOSSSSSSSSSS
Nenhum comentário:
Postar um comentário